Alimente care imbunatatesc digestia!
Iaurt natural. În special grecesc, care conține o concentrație mare de bacterii lactice. Conopidă. Activează procesele de digestie. Sfeclă. Microelementele…
Iaurt natural. În special grecesc, care conține o concentrație mare de bacterii lactice. Conopidă. Activează procesele de digestie. Sfeclă. Microelementele…
Ciocolata neagră poate și ar trebui inclusă în dieta zilnică! Cacao susține creșterea bacteriilor benefice. În plus, ciocolata neagră promovează…
Alimentația corectă iarna este deosebit de importantă din cauza lipsei de oligoelemente. Iată câteva sfaturi cheie: Produse fără sezonalitate: Carnea…
Peștele și fructele de mare sunt bogate în fosfor, zinc, iod și grăsimi sănătoase. Verdeturile si legumele cu frunze contin…
MereleConțin mult fier, care este bun pentru sistemul circulator, ajută la menținerea microflorei optime în intestine. StafideBogat în vitamine B…